반응형 커피와신체반응1 커피의 카페인 작용과 신체 반응: 각성 효과의 과학적 원리 📌 목차카페인의 기본 작용 원리카페인이 뇌에 미치는 영향카페인 섭취 후 신체 반응지속적인 카페인 섭취의 영향건강한 카페인 활용법카페인의 기본 작용 원리카페인은 우리가 가장 흔히 접하는 각성제 중 하나로, 커피, 에너지 음료, 차, 초콜릿 등 다양한 식품에 포함되어 있습니다. 하지만 많은 사람들이 커피를 마시면서도 정확히 카페인이 어떻게 작용하는지 잘 모르곤 합니다. 카페인은 기본적으로 뇌에서 피로를 유발하는 신경전달물질인 아데노신의 작용을 차단하는 역할을 합니다.아데노신은 하루가 지나면서 체내에 축적되며 뇌에 피로 신호를 보내는데, 카페인은 이 아데노신 수용체에 먼저 결합함으로써 피로감을 억제합니다. 마치 열쇠 구멍에 가짜 열쇠를 넣어 진짜 열쇠가 못 들어오게 하는 원리와 비슷하죠. 이로 인해 우리는 .. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
