50대부터 떨어지는 호르몬, 과학적으로 채우는 방법 지금 확인하세요
📌 목차50대 이후, 호르몬은 왜 줄어들까?호르몬 감소가 불러오는 변화들과학적으로 입증된 보충 방법자연 vs 인공 보충제, 뭐가 좋을까?호르몬 건강, 지금부터 시작하는 팁 👉 내 몸에 맞는 호르몬 관리 방법 지금 확인하기 50대 이후, 호르몬은 왜 줄어들까?50대에 들어서면 우리 몸은 자연스럽게 여러 기능이 저하되기 시작합니다. 그 중 가장 큰 변화 중 하나가 바로 호르몬의 감소입니다. 여성은 폐경을 기점으로 에스트로겐이 급감하고, 남성 역시 테스토스테론 수치가 떨어지게 됩니다. 이 변화는 단순한 노화의 일부가 아니라, 건강과 직결되는 중요한 신호입니다.이 호르몬 감소는 단지 숫자의 변화가 아니라 실제로 수면 질 저하, 피로 증가, 기분 변화, 심지어 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 그런데도 많은 ..
2025. 4. 16.
